10 Manfaat Santan Kelapa Untuk Rambut, Kulit Kepala Dan Kesehatan

rambut kering, rusak serta untuk menenangkan kulit kepala yang gatal dan iritasi. Cukup letakkan sekaleng santan tanpa pelengkap ke dalam lemari es Anda semalaman sehingga akan mengeras. Di pagi hari, lapisi rambut kering menjadi 3 sampai 5 bagian, kemudian oleskan santan cuilan demi bagian, sepanjang jalan dari akar sampai ujung rambut Anda. Pasang topi mandi di atas rambut Anda dan kemudian biarkan masker untuk mengatur sekitar 20 menit. Setelah itu, bilas di kamar mandi. Ini yakni perawatan yang sangat baik tidak hanya untuk mengembalikan rambut yang kering dan rusak tetapi juga untuk memperbaiki ujung rambut bercabang.

2. Mencegah rambut rontok dan mendorong pertumbuhan rambut

Santan mengandung semua nutrisi penting yang diharapkan untuk kesehatan rambut. Ia bahkan sanggup meningkatkan folikel dan meningkatkan pertumbuhan rambut. Untuk tujuan ini, campurkan sekitar seperempat cangkir santan dengan setengah cangkir air. Untuk manfaat tambahan, tambahkan beberapa tetes minyak esensial lavender , yang tidak hanya menawarkan aroma yang menyenangkan, tetapi juga meningkatkan sirkulasi darah, dan juga sanggup mencegah kerontokan rambut sekaligus meningkatkan pertumbuhan rambut. Pijat adonan ke kulit kepala Anda, dan biarkan selama sekitar dua jam. Setelah itu, bilas dengan baik di kamar mandi.

3. Detangler dan kondisioner rambut

Santan tidak hanya menciptakan kondisioner rambut organik yang elok untuk membantu melembutkan rambut Anda, dan bahkan membuatnya lebih tebal dan lebih panjang, tetapi bertindak sebagai detangler alami. Anda cukup menggosok susu ke dalam rambut Anda sambil menyisirnya biar gampang menyisir kusut. Pilihan lain yakni menggunakannya sebagai kondisioner tanpa bilas. Ini akan menawarkan volume tambahan tanpa menciptakan rambut Anda berminyak. Tambahkan sedikit santan ke telapak tangan Anda, kemudian gosok kedua tangan Anda. Tekuk ke depan, biar rambut Anda mengalir ke lantai, kemudian gosokkan susu ke rambut Anda, dari akar sampai ujungnya.

4. Mencegah penuaan dini

Santan sanggup membantu meningkatkan penampilan dan kesehatan kulit Anda juga. Karena mengandung Vitamin C, membantu menjaga elastisitas dan fleksibilitas kulit, sementara kaya akan tembaga, juga membantu mencegah bintik-bintik penuaan , kulit kendur, dan kerutan. Gunakan sebagai materi dalam masker wajah dengan menggabungkan setengah cangkir santan dengan satu sendok makan madu mentah dan lima tetes minyak kayu putih . Oleskan memakai kapas higienis untuk wajah Anda, dan area lain dari kulit di mana keriput hadir. Biarkan selama sekitar 10 menit dan kemudian bilas dengan air hangat. Ini akan membantu kulit Anda tetap terhidrasi dan terlihat lebih muda.

5. Menenangkan sengatan matahari

Jika Anda mengalami kerusakan sinar matahari atau kulit terbakar matahari , cukup gunakan lapisan tipis santan hambar ke area yang terkena. Minyak dan lemak dalam susu membantu mengembalikan kelembapan, mengurangi kemerahan, dan meredakan rasa sakit. Anda sanggup menggunakannya setiap ketika sepanjang hari, tetapi pastikan untuk menerapkannya sebelum tidur, biarkan semalam dan membilasnya di pagi hari.

6. Cegah jerawat

Jika Anda mempunyai kulit berjerawat, gunakan santan sebagai pembersih. Its sifat antibakteri membantu mencegah jerawat, tetapi minyak dan lemak dalam susu tidak menyumbat pori-pori.

7. Pelembab kulit secara keseluruhan

Anda mungkin pernah mendengar wacana mandi susu, santan juga lebih bermanfaat daripada susu sapi tradisional alasannya yakni sifatnya yang sangat menenangkan. Tambahkan secangkir santan ke kolam mandi Anda ketika air mengalir - Anda juga sanggup menambahkan setengah cangkir air mawar untuk manfaat tambahan dan aroma yang menyenangkan. Berendamlah di kolam mandi selama sekitar 15 menit untuk mengembalikan kelembapan pada kulit kering dan keluar halus menyerupai sutra. Anda juga sanggup menggosok santan pribadi pada kulit Anda untuk meningkatkan kesehatan, kulit bersinar dan mengatasi kekeringan.

8. Mendukung kesehatan jantung

Santan merupakan cara terbaik untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dengan mengkonsumsinya juga, termasuk meningkatkan kesehatan jantung. Itu alasannya yakni kelapa yakni salah satu sumber terbaik untuk asam laurat, yang menawarkan sifat antivirus dan antibakteri serta menjadi asam lemak sehat yang sanggup meningkatkan kadar kolesterol. Sebuah studi 2013 menemukan bahwa akseptor yang mengonsumsi bubur kelapa selama lima hari seminggu selama periode delapan ahad mengalami penurunan kadar LDL (kolesterol "jahat"), dan meningkatkan HDL (kolesterol "baik"). Mereka menyimpulkan bahwa lemak kelapa dalam santan bekerjsama bermanfaat bagi tingkat kolesterol keseluruhan daripada menyebabkan dampak yang merugikan.

Santan juga telah ditemukan untuk membantu menurunkan tekanan darah dan penumpukan plak bebas dari pembuluh darah, lebih mendukung kesehatan jantung dan bahkan menurunkan risiko serangan jantung.

9. Berat badan

Santan sangat elok untuk menurunkan berat tubuh membantu membangun otot dan mengurangi lemak. Setelah berolahraga, otot-otot membutuhkan banyak nutrisi, termasuk yang ditemukan dalam santan menyerupai potasium dan magnesium, yang membantu memperbaiki jaringan yang rusak dan mendorongnya untuk tumbuh kembali dengan lebih kuat. Karena santan mengandung banyak lemak sehat, ini membantu menciptakan Anda merasa lebih kenyang, mengisi lebih cepat dan mencegah makan berlebih dan ngemil sepanjang hari sehingga Anda sanggup menurunkan berat tubuh dengan lebih gampang juga.

10. Menurunkan peradangan

Asam lemak rantai menengah, atau MCT, dalam santan diketahui membantu menurunkan peradangan. Peradangan dikaitkan dengan banyak jenis duduk kasus kesehatan, termasuk radang sendi , nyeri otot dan nyeri sendi, yang berarti menambahkan santan ke dalam diet Anda sanggup membantu mengurangi pembengkakan dan rasa sakit.