13 Langkah Gampang Mencegah Benjol Dan Komedo

Sahabat ArtikelMateri.com, kali ini saya akan membagikan tips untuk mencegah munculnya abses dan komedo di wajah sobat.

Ada pepatah yang bilang "mencegah lebih baik daripada mengobati", niscaya kalimat tersebut sudah sering kali kita dengar.

Hal ini juga berlaku dalam urusan jerawat. Mencegah munculnya abses dan komedo lebih baik dan lebih gampang daripada mengobati jerawat.

Apa saja yang perlu kita lakukan untuk mencegah munculnya abses ?

Mencuci muka dengan pembersih tidak akan cukup ampuh dalam mencegah munculnya jerawat, lantaran itu jangan hanya memperhatikan kebersihan wajah tetapi juga perhatikan asupan masakan serta keberlangsungan hormonal badan sobat.


Di bawah ini saya rangkum 13 langkah gampang yang sangat ampuh dalam mencegah munculnya abses :

Image via liputan6,com

1# Bersihkan Wajah Minimal 3 Kali Sehari dengan Pembersih yang Cocok
Ini merupakan langkah wajib jikalau sobat tidak mau di wajahnya timbul jerawat. Dengan mencuci muka minimal 3 kali sehari, wajah sobat akan nampak higienis dan terhindar dari perkembangbiakan bakteri.

Bagi yang wajahnya berminyak, sanggup menggunakan tisu antiseptik jikalau tidak sempat untuk mencuci muka.

Alangkah baiknya jikalau acara mencuci muka bukan hanya menggunakan air, melainkan dibarengi dengan pembersih wajah yang cocok. 

Kenapa harus cocok?

Karakteristik kulit wajah setiap orang pastilah berbeda-beda, ada yang gampang iritasi dan ada juga yang tidak.Tanda iritasi juga bermacam-macam ibarat munculnya bintik merah di sekitar wajah, kemerahan, gatal dan sebagainya.

Karena itu sobat harus menentukan produk pembersih mana yang cocok dan tidak menimbulkan iritasi di kulit sobat.

2# Jangan Suka Ngutak-Ngatik Jerawat
Bagi yang hobi mencet abses sebaiknya kebiasaan ini ditinggalkan.

Kenapa ?

Memencet abses tidak akan menciptakan abses sobat cepat hilang, melainkan yang terjadi ialah sebaliknya.

Memegang atau menyentuh abses sanggup memicu terjadinya peradangan sehingga menciptakan abses jadi kemerahan, apalagi jikalau tangan dalam kondisi kotor ketika memegang jerawat, hal ini tentu akan menciptakan abses sobat makin parah.

Saya sendiri mengalami hal ini, jadi anggap saja ini saran pribadi dari saya.

Semakin sering saya memegang atau memencet abses di wajah saya, semakin usang juga proses penyembuhannya, terkadang bahkan lantaran iritasi atau terkena kuku, jerawatnya malah meninggalkan bekas kehitaman ketika sembuh.

Ini sangat saya sesalkan dan hingga kini ini saya tidak lagi hobi mencetin jerawat.

3# Hindari Makanan Pemicu Timbulnya Jerawat

Makanan yang perlu dihindari contohnya masakan dengan kandungan lemak tinggi ibarat goreng-gorengan, masakan berminyak dan lain sebagainya.

Sedangkan untuk masakan lain ibarat kacang-kacangan dan produk susu yang katanya sanggup memicu timbulnya abses harus tetap sobat konsumsi.

Ini lantaran produk susu dan kacang-kacangan memiliki manfaat lebih banyak dibanding keburukannya.


Entah benar atau tidak jikalau kedua jenis masakan tersebut sanggup memicu munculnya jerawat. Namun dengan rajin mencuci muka saya rasa hal itu tidak akan terjadi meski sobat mengkonsumsi kedua jenis masakan tersebut.

Ini juga berdasarkan pengalaman saya loh...


4# Bersihkan Wajah dengan Air Hangat 2 Kali Seminggu

Air hangat sangat baik untuk membuka pori-pori serta kotoran yang tersisa di wajah. Membersihkan wajah dengan air biasa, tidak akan cukup untuk membersihkan total wajah sobat dari kotoran yang menumpuk dan menyumbat pori-pori.

Anjuran dari saya ialah lakukan ini 2 kali dalam seminggu, sobat sanggup melakukannya lebih dari 2 kali dan itu justru akan semakin baik.

Caranya juga mudah, sobat tinggal ambil air hangat dan gunakan air tersebut untuk mencuci muka, waktu yang sempurna untuk melakukannya ialah ketika berdiri tidur.

5# Perhatikan Kebersihan dan Kesehatan Rambut

Kotornya rambut sering kali menjadi penyebab munculnya abses di wajah. Kotoran di rambut sanggup jatuh kapan saja di kulit wajah, jikalau ini terjadi maka kemungkinan munculnya abses akan semakin besar.

Sekarang saya tanya berapa kali sobat keramas dalam seminggu ?

Setiap hari, 2 hari sekali, sekali seminggu, atau tidak sama sekali.

Kalo saya sendiri menentukan balasan nomor dua yaitu 2 hari sekali keramas, itu artinya dalam seminggu sekitar 3 kali keramas. Namun terkadang sanggup lebih dari 3 kali, terutama jikalau kondisi rambut sangat kotor.

Dengan mencuci rambut secara rutin, kesehatan rambut kita akan terjaga. Itu artinya dengan menjaga kebersihan dan kesehatan rambut, sobat sanggup terhindar dari problem kulit wajah termasuk abses dan komedo.

6# Hindari Stres, Sedih dan Galau Berlebih

Hormon yang di produksi badan ketika stres juga sanggup memicu munculnya abses di wajah, namun bukan berarti stres sanggup mengakibatkan sobat berjerawat.

Yang menjadi penyebab bukanlah stres yang sobat alami melainkan akhir stres itu sendiri yang memicu badan untuk memproduksi hormon tertentu yang sanggup menambah subur pertumbuhan jerawat.

7# Pilihlah Kosmetik yang Cocok

Memilih kosmetik tidak harus mahal atau produk luar negeri lantaran yang paling penting ialah kesesuaian dengan kulit masing-masing.

Produk yang sesuai akan memperlihatkan manfaat ibarat yang diharapkan. Sebaliknya, produk yang tidak sesuai malah sanggup mengakibatkan alergi kulit, iritasi, dan memicu timbulnya jerawat.

Saya sendiri menyarankan sobat untuk menggunakan produk kosmetik dalam negeri lantaran cenderung lebih sesuai untuk orang indonesia lantaran pembuatannya pun diubahsuaikan dengan kondisi konsumen dan iklim di indonesia.

8# Untuk Pria, Selalu Perhatikan Kebersihan Alat Cukur

Kontak kulit dengan pisau cukur yang tidak higienis juga sanggup menjadikan iritasi dan jerawat. Selain itu cara mencukur yang salah juga sanggup menciptakan kulit iritasi ataupun terluka.

Saat mencukur sebaiknya lakukan hal-hal dibawah ini untuk mencegah terjadinya iritasi :

• Pilih pisau cukur yang tajam dan tidak berkarat.
• Lakukanlah sesudah mandi lantaran kondisi kulit yang lembut seusai mandi akan menghindarkan terjadinya iritasi kulit.
• Pakai krim, pasta atau lotion untuk memudahkan proses pencukuran.
• Jangan mencukur berlawanan arah dengan pori kulit, lakukanlah dengan arah ke bawah.
• Lakukan perlahan dan jangan terlalu keras biar kulit tidak terluka.

9# Olahraga 15 Menit Sehari

Sekarang ini banyak yang menjadikan kesibukan sebagai alasan untuk tidak berolahraga. Ada pula yang memang malas untuk berolahraga.


Sebenarnya, bila sobat ingin sehat khususnya terhindar dari jerawat, maka tidak ada alasan untuk tidak berolahraga.

Olahraga akan membantu melancarkan peredaran darah serta meregenerasi sel badan yang rusak.

Kan sobat juga sudah tau kalo berbagai manfaat olahraga bagi kecantikan, ibarat mencegah penuaan dini, menciptakan badan abadi muda, membersihkan kotoran yang menyumbat pori-pori, dan masih banyak lagi.

Nah kini ada baiknya sobat selalu menyempatkan waktu untuk berolahraga setiap harinya, sobat juga tidak harus melaksanakan olahraga berat yang menguras tenaga, cukup berjalan di pagi hari, jogging, berenang, itu saja sudah cukup menyenangkan bukan ?.

10# Minum Vitamin dan Air

Vitamin C dan E baik untuk tubuh, sedangkan minum air putih setidaknya 2 liter setiap hari akan membantu membuang racun-racun di dalam tubuh. Sirkulasi darah dan metabolisme juga akan berlangsung dengan lancar sehingga badan semakin sehat.

Vitamin C yang punya sifat anti oksidan tinggi akan membantu menghalau radikal bebas serta meningkatkan daya tahan tubuh.

Sedangkan vitamin E sangat bagus untuk kulit, terutama untuk meningkatkan kekenyalan dan kelembutan kulit, selain itu vitamin E juga membantu meregenerasi sel kulit mati serta mencegah munculnya permasalahan kulit termasuk jerawat.

11#  Pakai Sunblock
Sunblock akan membantu melindungi kulit sobat dari paparan sinar matahari yang menyengat, selain itu dengan menggunakan pakaian yang menyerap keringat ibarat pakaian dari materi katun tentu akan menghindarkan kulit dari terjadinya iritasi.


12# Istirahatlah dengan Cukup

Jika ingin bebas dari jerawat, sobat bukan hanya dituntut untuk istirahat yang cukup melainkan juga harus istirahat dan tidur yang berkualitas.

Tidur dikatakan berkualitas apabila sesudah berdiri tidur sobat merasa bugar dan segar kembali.

Bagaimana caranya?

Untuk sanggup tidur berkualitas ada beberapa hal yang harus sobat penuhi ibarat :

•     Menjadikan suasana nyaman di kawasan tidur
•     Biasakan untuk olahraga yang teratur
•     Ketahui dan cukupkan masakan bernutrisi

13# Pakai Masker Jerawat


Ini merupakan solusi pencegahan yang berdasarkan saya sangat ampuh. Dengan menggunakan masker abses yang sempurna dan kondusif secara rutin saya yakin wajah sobat akan terhindar dari yang namanya jerawat.


Saya disini bukan hanya memberi tips tetapi juga memberi solusi, lantaran itu dibawah ini saya berikan gratis untuk sobat ramuan masker abses yang sangat ampuh lantaran saya sudah membuktikannya.

Langsung saja berikut bahan-bahannya :

•     Tepung beras 1/4 liter
•     Tepung pati bengkoang 1 ons
•     Kayu manis 1/4 ons
•     Kayu mesoyi 1/4 ons
•     Klabet 1 sendok
•     Buah pinang 2 biji
•     Adas 1 sendok

Untuk pembuatan tepung pati bengkoang caranya yaitu dengan menghaluskan bengkoang yang telah dikupas, kemudian di endapkan di dalam air sekitar semalam, sesudah itu akan terbentuk endapan, nah endapan itu diambil kemudian dikeringkan.

Untuk menciptakan masker abses diatas caranya ikuti panduan ibarat dibawah ini :

• Goreng kayu manis, kayu mesoyi dan klabet hingga berwarna kuning kehitaman.
• Buah pinang dikupas kulit luarnya yang berupa sabut, dipecah kulit dalamnya yang keras dan diambil dagingnya kemudian jemur hingga kering.
• Haluskan ketiga materi yang telah digoreng tadi dan juga buang pinang yang telah dikeringkan.
• Yang terakhir, campurkan tepung beras dan pati bengkoang dengan semua materi tadi dan masker abses siap digunakan.

Praktis kan ?

Nah itu saja tips mencegah abses yang sanggup saya share ke teman-teman. Semoga artikel sederhana ini bermanfaat bagi banyak orang.

Sumber https://www.artikelmateri.com/

Share this post

Berlangganan update artikel terbaru via email: